3 segreti di un NATURALMENTE MAGRO a Natale!

Come si comporta un 'naturalmente magro' a Natale?

1. Si gusta tutte le sue ricette natalizie preferite perché è consapevole che Natale arriva una sola volta all'anno!

2. Evita di esagerare le porzioni, e NON lo fa per paura di mettere su peso, ma per sentirsi leggero ed energico e potersi godere anche uscite e attività in compagnia;

3.Se parenti e amici lo invitano a pranzo e magari insistono un pochino per fargli assaggiare tutto, non vuole di certo offendere chi si è impegnato tanto in cucina, ma sa anche che il suo stomaco ha un limite ed esagerare può avere conseguenze poco piacevoli. Quindi si comporta in questo modo: assaggia tutto o quasi ma in piccole quantità, mostra gratitudine per il lavoro del cuoco, si mostra anche incuriosito riguardo alla ricetta, al procedimento di cottura, e magari chiede anche qualche suggerimento. Chi ha cucinato, si sentirà apprezzato, soddisfatto per aver dato un contributo positivo a questo momento felice di condivisione..Anche se l'ospite non ha mangiato proprio tutto!

..E tu prenderai qualche spunto dal "naturalmente magro"?
Buone feste 

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